Comer cerdo.

Pongámosle un toque de humor a los males que nos rodean.

Viñeta vista en El País de 29.04.09

Si te sientes solo...

“Si te sientes solo es porque construíste muros en vez de puentes.”


Anónimo

Elecciones Europeas

En junio se celebrarán Elecciones al Parlamento Europeo, las que menos interés despiertan en el ciudadano español.



Viñeta de Forges, vista en El País del 24.04.2009.

Si caminas estarás más sano.

Para llevar un estilo de vida sano y evitar ciertos factores de riesgo como la obesidad, la tensión arterial o los infartos hay que realizar ejercicio de manera periódica. Pero los beneficios para la salud dependen de la intensidad de la actividad.

Para cuantificar la intensidad de la actividad física los especialistas emplean una unidad llamada MET (equivalente metabólico), que se corresponde con la energía que gasta por hora una persona que está en reposo y equivale aproximadamente a una caloría por kilo de peso. En función del consumo calórico, el ejercicio se clasifica en leve (de uno a tres METS), moderado (de tres a seis) y fuerte (por encima de seis).

Como hay pocas herramientas válidas disponibles para que el público pueda medir el grado de intensidad del ejercicio que realiza, un grupo de investigadores ha realizado un estudio para intentar averiguar si un podómetro serviría para calcular el ritmo de entrenamiento. Pusieron a caminar en una cinta a varios hombres y mujeres y las conclusiones han sido claras: para obtener 3 METs, los hombres debían llevar una cadencia de 102 pasos por minuto y las mujeres 106.

Así las cosas, los médicos indican que una intensidad moderada de ejercicio en un adulto se conseguiría caminando unos 3000 pasos en durante media hora al menos cinco días a la semana. (100 pasos al minuto). Es una recomendación pero tu organismo te lo agradecerá.

Las rebajas veraniegas se adelantan

El sector textil está padeciendo en primera línea los efectos de la crisis económica y la desconfianza del consumidor. Según la patronal del comercio textil Acotex, las ventas cayeron un 9,4% en los meses de enero y febrero. Para impulsarlas, desde hace unos días las principales cadenas textiles están ofreciendo rebajas por todo lo alto y fuera de temporada. Y así dentro de esta guerra de precios podemos encontrar que:

H&M tiene una promoción especial de dos por uno hasta el 26 de abril.

Cortefiel acaba de lanzar una promoción con descuentos hasta del 40% en una amplia gama de ropa y complementos que durará hasta principios de mayo y en su promoción Especial Primavera algunas prendas alcanzan el 50% de descuento.

Women's Secret, ofrece algunos artículos de ropa íntima a mitad de precio.

El Corte Inglés ha prorrogado hasta el 30 de abril su “Semana de Oro” con suculentas ofertas:
-Tres por el precio de dos en total de 18 marcas de lencería, (Ágata Ruiz de la Prada, Triumph, Calvin Kein, Princesa o Wonderbra). A
-Descuentos del 30% en una gran selección de prendas de primeras marcas para toda la familia.

Adolfo Domínguez y Tintoretto también ofrecen descuentos de hasta el 30%.

Hasta el próximo 30 de abril, Blanco regala un cupón de descuento del 10% para la compra de cualquier artículo en todas sus tiendas, entregando este cupón .

Zara ha optado incluir en sus tiendas artículos con precio especiales, convenientemente señalizados y etiquetados bajo el nombre de 'Special price'.

Ahora más que nunca conviene darte una vuelta por las tiendas y comparar porque puedes encontrarte con auténticos chollos.

He aprendido...

He aprendido que estar con aquello que me gusta, ya es suficiente

Distintos caminos

"Todos tomamos distintos caminos en la vida pero no importa donde vayamos, tomamos siempre un poco de cada quien".


Tim McGraw

La amistad

La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.

Francis Bacon

La remodelación del Gobierno

Lo tengo claro, el que más se ha alegrado de la remodelación del Gobierno es Solbes. Por fin ha cumplido su deseo de ser ex-ministro.



Viñeta de Idogoras & Pachi, publicada en el Mundo del 07.04.09

Suspensos en reciclaje

El 60% de los residuos sólidos urbanos que generó España en 2007 acabó en un vertedero, muy por encima de la media de la Unión Europea, que se sitúa en un 41% pese a que cuenta entre sus miembros con países como Bulgaria, que arroja el 100% o Eslovenia (99%).

Si se comparan los datos con la Europa de los 15, España prácticamente dobla su media. El resto de la basura española se reutiliza. Del total, acaba en la incineradora un 10%, frente al 20% de Europa, un 13% se recicla efectivamente (22% en Europa) y un 17% se dedica a la producción de compost (igual que en Europa).

Y aunque según una encuesta efectuada en 2008 por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), el 95,5% de los españoles están concienciados con el reciclaje y separa los residuos en su casa, sin embargo solo el 14% de los 588 kilogramos de desechos que cada español general al año, se arrojan en el contenedor apropiado.

Según la OCU, sabemos dónde tirar el vidrio, el papel o el plástico pero cuando se trata de otro residuo dudamos. Por eso recomiendan que en caso de duda, acudamos a los puntos limpios que los ayuntamientos tienen habilitados, aunque para ello tengamos que utilizar el coche.

¿No sería más conveniente facilitar las cosas al ciudadano instalando contenedores en nuestras calles para el reciclaje de los residuos menos habituales como aceites, flourescentes, baterías, medicamentos, radiografías, etc?.