¿SON NECESARIOS LOS COMPLEMENTOS A NUESTRA DIETA?

A menudo leo en revistas y veo el televisión publicidad sobre complementos alimenticios para incorporar a nuestra dieta diaria.  Especialmente está de moda el colágeno y el magnesio. Podemos encontrarlo en diversos formatos y además hidrolizados para que se asimile mejor por nuestro organismo.
 Y yo me pregunto ¿de verdad es conveniente incorporar estos complementos a nuestra dieta?. ¿son modas pasajeras únicamente con espíritu comercial?

Si nuestra dieta mediterránea, tan enviada por otros países, es equilibrada y además la acompañamos de la práctica regular de ejercicio físico yo creo que en en pricipio nuestro cuerpo tendría todos los elementos necesarios para llevar una vida saludable y sin carencias, aunque como todos sabemos la fruta, por ejemplo ya no sepa como antes....

Coro Los que Venimos de Méjico

Ayer 18 de agosto se celebró la final del III Concurso de Antologías que organizaba la Asociación de Vecinos Las Murallas de San Carlos en Cádiz.

El vencedor del concurso fue la comparsa Los cleriguillos, pero obtuvo mención especial el Coro mixto Los que venimos de Méjico.

Os adjunto enlaces donde poder ver dos de sus actuaciones

 https://www.dropbox.com/s/4fvij1lipruzjhv/VID_20180816_Los_que_venimos_de_Mexico_Tango_Argentino.mp4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/mm3f90l5mbb31dw/VID_20180817_Los%20que_venimos_de_Mexico_Paseo_por_Cadiz.mp4?dl=0